Разденься. Опустись на четвереньки, колени широко раздвинуты, руки за голову. Считай до 100 в таком положении. Потеряешь равновесие - начинай сначала. Когда справишься, осторожно опусти руки назад, обопрись на них и выгнись мостиком. Не справишься и ягодика коснётся пола - значит всё сначала. Считай до 100. Затем вновь вернись на четвереньки, не теряя баланс. Сложи ладони вместе и поцелуй их. Хорошая девочка. Сиди так, пока ноги не начнут дрожать и сами не повалят тебя на землю, равновесие больше держать не нужно.

Подпись автора

Обязательно ознакомься с категорией "История форума"